URPUR.MEDIA ЕЖЕДНЕВНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ОНЛАЙН ЖУРНАЛ © 2019
Адрес: пр. Текучева, д. 139 г., оф. 3-9 г. Ростов-на-Дону, 344018
Телефоны:+7 (918) 858-70-60, +7 (918) 519-17-71,
Электронная почта: argusova@urpur.media
Выберите город:

ЧТО В РОТ ВЛЕЗЛО – ТО И ПОЛЕЗНО?

Еда – лучшая приправа к хорошей беседе, тем более на берегу моря.

Фото: s.fishki.net

 

Впереди – два месяца лета. Самых тёплых и долгожданных. Пора отпусков и поездок на море. Отдых на воде способствует повышению аппетита. Что бы такое съесть на пляже, чтобы похудеть? Варианты разные. Давайте проанализируем вместе.

 

Вариант 1. Самый легкий, но дорогостоящий: посещение прибрежного кафе (читай «забегаловки»).

 

Плюсы: Можно прийти на пляж не обремененным тяжелой сумкой, проголодавшись, отведать местной кухни: шашлык, люля, аджапсандал, хычин, шаурма, шурпа, ачма… от одних названий слюнки текут.

 

Минусы: Кусачие цены, удар по семейному бюджету и, увы, сомнительное качество блюд.

 

Вариант 2. Простой, но могут быть последствия: еда из ближайшего супермаркета.

 

Плюсы: Отличное решение: бананы, орешки, сухофрукты, печенье, бублики. Также вполне реально недорого по-студенчески перекусить хлебом и кефиром, добавив «сочинскую» или «краковскую» полукопчёную колбасу в натуральной оболочке, чтоб даже не чистить.

 

Минусы: Цены в ближайших к пляжу магазинах обычно выше, а в колбасе усилители вкуса, стабилизаторы, Е-шки и прочие прелести. Да и копченостям ваша печень не обрадуется. В сторону салатиков с майонезом и изделий из фарша лучше не смотреть, неизвестно, как давно, в каких условиях и из каких продуктов они приготовлены. Овощи тоже не купишь, их нужно мыть.

 

Вариант 3. 100-процентное табу: еда у неофициальных продавцов.

 

Плюсы: Ты загораешь, а недорогая пища сама идёт к тебе.

 

Минусы: Ты в зоне риска. В жару любое блюдо может стать причиной отравлений и кишечных инфекций. Зачем вам беляши и чебуреки, жаренные на позавчерашнем растительном масле, которое уже превратилось в олифу? Ведь цель пляжных торговцев – не вас накормить «свежайшей» пищей из отборных продуктов, а заработать денег на каше из топора для своей семьи. Лучше посмотреть голодными, но трезвыми глазами вслед продавцам «пирожков домашних» и вареной кукурузы, а на следующий день сделать работу над ошибками и самому запастись качественной едой.

 

Вариант 4. Еда с собой. Два варианта ответа: да и да.

 

Плюсы: Ты заранее покупаешь любимые продукты, выбирая свежие и недорогие. Тщательно моешь овощи (к огурцам и помидорам можно добавить морковь), фрукты и сухофрукты. Варишь яйца, картофель в мундире, куриную грудку, индейку или кусочек говядины. Беспроигрышный вариант: отбивные на ломтике хлеба. В продуктовой корзине могут быть тонкий лаваш, твердый сыр, детские овощные пюре и мясные паштеты, домашняя выпечка.

 

Упаковываешь в термо-пакет или в сумку-холодильник. Не забудьте тарелки, вилки, ложки, влажные и сухие салфетки, пакеты для мусора, складной нож, соль.

 

Вывод: Не ленитесь брать еду из дома! Экономия существенная, питание здоровое, нервы сбереженные. Самый надежный и бюджетный вариант.

 

Минус есть: В путешествии мы хотим отдохнуть, а не стоять у плиты, да и не везде можно самостоятельно приготовить блюда. Но плюсов гораздо больше! С «тормозочками» вы упростите себе жизнь!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:


Farfetch

ХЛОЯ СЕВИНЬИ И АХМЕД РИЗ БУДУТ ДАВАТЬ МОДНЫЕ СОВЕТЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ FARFETCH

Farfetch Communities начали сотрудничать с Хлоей Севиньи, Ахмедом Риз, Блонди Маккоем и Адвоа Абоа в рамках новой стратегии онлайн-ритейлера. Известные инфлюэнсеры ...
Читать

АРТ ЮВЕЛИР: ПОДАРИ ЭМОЦИИ

Наша задача - дарить вам яркие впечатления Фото: ART JEWELLER Современные женщины ценят внимание, эмоции, чувства трепета и восторга. Подарите ...
Читать

24 ИЮНЯ В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ И В НОВОЧЕРКАССКЕ ПРОЙДУТ ПАРАДЫ, ПОСВЯЩЕННЫЕ 75-Й ГОДОВЩИНЕ ПОБЕДЫ В ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ

Когда и где перекроют движение на улицах города и кто сможет прийти на парад Фото: @moskvitsovamaria В связи с пандемией ...
Читать

«СВОЕ ЧУВСТВО ВКУСА, СВОЮ ЛЮБОВЬ К КИНО Я РАЗВИВАЛ В ХАБАРОВСКЕ»

Антон Филипенко, уроженец Хабаровская рассказал нам о роли в сериале и о том, как он провел самоизоляцию Фото: ТНТ 15 ...
Читать